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有过轻微的腰间盘突出.现在想减肥,可以转呼啦圈吗

发布网友 发布时间:2023-07-17 14:00

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-26 04:53

转呼啦圈动作可能加重椎间盘突出,建议不做。多做挺腰锻炼。

热心网友 时间:2024-11-26 04:53

我都转一年多没效
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