发布网友 发布时间:2023-07-17 09:01
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热心网友 时间:2024-11-22 19:59
可以,因为我就是,我之前轻度脂肪肝,然后每天坚持跳绳至少500下,直到大汗淋漓、疲惫不堪。同时,每天在心里默默企盼:肝脏上积聚的过多脂肪,每天在跳绳中一点一点地减少吧!这种生理和心理上的双重“跳绳”,渐渐起到了神奇的作用。和泔檤杺双管齐下,我笨拙的身体慢慢变得灵活起来,身上不再有赘肉一跳一抖动了。而且,我睡觉、吃饭,都感觉比过去香甜了。有好几次,我做梦都梦见自己在边跳绳边喊“一、二、三”呢。