狭窄性桡骨茎突腱鞘炎

发布网友发布时间：2023-07-17 06:34

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热心网友时间：2024-11-23 08:47

建议使用专业设计的腕部固定带/护腕等支具，对腱鞘炎、腕管综合症等慢性损伤也能达到良好的施压制限、镇痛消炎的效果。

热心网友时间：2024-11-23 08:47

可外敷腱鞘骨草正金贴。
1 用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2 旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

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