痛风食疗吃什么食物好?痛风多吃什么水果好?
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发布时间:2023-07-17 07:39
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时间:2024-10-15 03:57
痛风是比较常见的一种疾病,痛风是关节性的疾病,患有痛风的人容易反复间歇的发作,对人体的行动会有很重要的影响,痛风患者饮食方面需要多加注意,以免加重痛风的情况,那么痛风食疗吃什么食物好?痛风多吃什么水果好?下面为大家介绍。
1、樱桃樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸的排泄,并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用,可缓解因痛风、关节炎所致引起的红肿疼痛、四肢麻木等不适症状。
2、梨子梨具有润燥消风、醒酒解毒的功效,煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸、预防痛风的作用。
3、香蕉香蕉中含钾量较高,身体摄入足量的钾元素可以减少体内尿酸的沉淀,有利于将尿酸排出体外。
4、苹果苹果中不仅含有丰富的维生素C有助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸;并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。因此,痛风患者较为理想的水果就是苹果。
5、石榴石榴可以促进尿酸排出,减少体内尿酸盐的沉积,对于改善和预防痛风有一定的辅助作用。
6、柠檬柠檬可以预防肾结石,经常用柠檬泡水喝,可以促进体内尿酸排出。
7、木瓜木瓜有舒筋止痛的作用,痛风关节疼痛的患者可常吃木瓜,有缓解痛风疼痛的功效。
8、缓解痛风的药膳(1)桃仁粥桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。
功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
(2)土茯苓粳米粥土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成稀饭,每日1剂。
功能:清热解毒,利湿通络。
(3)薯蓣薤白粥生怀山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量,每日1剂。先将米洗净,加入切细怀山药和洗净半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。
功能:益气通阳,化痰除痹。适用于脾虚不运,痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
(4)防风薏米粥防风10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1剂。
功能:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
(5)赤豆薏仁粥赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1剂。
功能:补益脾胃,利尿渗湿。