强迫症能不能靠自己的毅力把他治好?

发布网友发布时间：2023-07-17 10:25

共3个回答

热心网友时间：2023-07-26 12:18

亲爱的，根据我自身的经验来讲，森田疗法，也就是“顺其自然”是比较有效的.
当你不断地“被强迫”的时候，抵抗会带来更大的痛苦.为什么不试试“顺其自然”？在不危害他人的情况下，想要做什么就做什么，想要做几次就做几次.这样子就会慢慢淡化你的强迫意识.
越抵抗越痛苦，那就顺其自然吧.
相信只要坚持，你会恢复的，共勉~

热心网友时间：2023-07-26 12:18

森田疗法就是这样的，顺其自然，为所当为。建议你在有情绪的时候，配合深呼吸，配合自我暗示，试一试吧。当强迫症的焦虑感降下来，然后心理结构也许在时间与环境的变化中受到影响而不自觉地改变，那强迫症就好了呢。

热心网友时间：2023-07-26 12:19

朋友，我们是同类人·！你问的这个问题，难说呀，只有自己做了才知道结果的，但是。我们不能放弃自己.这个世界是公平的，没每个人，在这个世界，有多少痛苦，就有多少快乐，你一定要相信，有钱
的话，可以找心理咨询师，就算
那医生真的不行。，自己努力
了，也不会后悔呀，我祝愿我们都能好起来