不知道黄精可以不可以直接吃
发布网友
发布时间：2022-04-24 22:40
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-01 19:50
黄精是一味补益类的中药，古人有“却谷食气”和“辟谷”之说，这里人并非不吃东西，只是不食五谷，改用熟地、黄精、枸杞、桑椹之类药食同源之品以起到补益的作用。
因此，黄精长服有其理论依据，但其终非食品，量不要过大，可以每天吃几克作为补充。
生黄精洗净蒸熟，用来泡水、煲汤、煮粥均可。
注意：湿盛或脘腹胀满者慎用。食积、虫积、龋齿作痛及痰热咳嗽者慎用。
