求单手开砖的原理和技巧

发布网友 发布时间：2022-04-24 22:27

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热心网友 时间：2023-10-13 08:05

开砖的功夫其实属于外家硬功。练硬功时，会改变骨骼本身的构造。这叫做“沃夫法则”，其基础为19世纪外科医师朱利斯沃夫的重大发现。骨骼的基本构造是骨小梁，其名称来自拉丁文中的“小梁”。若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，也就是改造骨小梁。骨骼会变的较密，较硬，耐受性也更高。古代高手早就知道沃夫法则的秘密，数百年来他们以木板、沙子、铁或石头作为练功的工具。俗话说的好，百炼定成钢。

可以用沙袋练习。做沙袋的时候不用做太大，枕头大小就差不多了，20斤左右。装铁珠或别的硬的圆的可以，加三把绿豆，可起到清热解火的作用。每次练完以后记得要用红花油搓揉练习部位，这样防止筋骨严重的损伤。

如果还有问题的话，欢迎来这里讨论：
http://tieba.baidu.com/f?kz=356534762

热心网友 时间：2023-10-13 08:05

开砖有三种
1 硬功开砖 例如铁沙掌，少林72艺里有很多这样的硬功*。出功明显，一般训练有素的话14~30天。但日久了会伤身体

2 纯内气开砖 例如金刚力功 这类*比较少见，这方面的*武当比较多，练起来没个一年半载练不出这个效果来，养生效果明显

3 江湖把戏 方法有很多。最简单的楼上有说过。我们就在平的水泥地上劈，砖直接平放，不垫任何东西够牛吧（别人看来）？！比如你右手劈砖，那么你左手要把砖的左半边抓好（有没有发现很多人表演劈砖都要一手扶着？）然后用左手，把砖右半边翘起来一点点，左边不要动，右掌劈下，这样等于砖头拍在水泥地上，不碎才怪。当然表演的时候右手劈下是左手才把砖翘起，这样别人很难看出来

热心网友 时间：2023-10-13 08:06

我教你吧，这些都是江湖骗子的把戏，我教你的也是把戏。
那些用手拿着砖头然后劈开的，除了砖头做过手脚以外，剩下的都是经过千锤百炼的真功夫了，这些咱们不说。
要徒手劈砖得有两个条件，
第一 在台阶或者能放砖头的地方，但是必须要比那个砖头硬。
第二 手要快，表情要自然，原因下面说。
根据第一点 你可以找一个楼梯台阶，把一块砖头放上，但是要劈得露出来点吧？恩，大约百分之60~70就行了， 好，咱们就在这距离上下文章，比如你用右手劈砖，左手拿着砖头 让它跟楼梯台阶有点距离也就是说露出来那段是翘起来的 大约4~6厘米就行了 太远就有破绽了，就这样 右手劈下去，在劈砖的时候 左手就势把砖放下，这样，砖头就不是你劈碎的，而是被你的力打在砖头上，然后砖头被楼梯的硬度弄碎了，不知道我这么说你明白么，
我初中的时候就用这个蒙过同学。

热心网友 时间：2023-10-13 08:06

Ft=△mv，简单的很。增大F的方法是：减小t，增大△v
虽然劈砖人不懂动量定理，但都会用，却说那是是“气”功，那丢人的小把戏，骗得了谁？

热心网友 时间：2023-10-13 08:07

其实只要增强手臂的爆发力然后不断磨练手掌的硬度，三个月左右应该可以断砖。
手臂最简单的就是练俯卧撑了，双掌与肩同宽、下俯时呼气、上抬时吸气、慢下快起，练后注意放松肌肉。

练硬度的方法很多：可以劈树，也可以在凳子上放很厚的纸。 每天早晚劈数百次，一定要注意慢慢来。由轻至重、循序渐进，练后手掌搓热按摩双手及双臂，如果能用热水泡强筋壮骨,活血话淤的中药洗水更好。
只要掌力足够，硬功到家，手的任何部位都可以劈砖。
测试功力要用单掌，另一只手没必要用。若想把砖压得更牢，同样需要足够的掌力。
下面是一些建议：
1强化手掌：用掌跟顶着地面做俯卧撑
2掌速：劈专跟你肌肉多大，力量多大没什么关系，关系是你的掌速，劈下去的速度。