黄蚬子和小柿子一起吃能死人吗?
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发布时间：2022-04-24 22:07
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热心网友
时间：2023-10-12 16:34
柿子炒鸡蛋
鸡蛋、柿子营养丰富，常吃对身体健康有益。
食材
主料西红柿3个鸡蛋4个辅料葱花适量味精适量食用油适量精盐适量糖适量
步骤
1.鸡蛋搅拌均匀后放入葱花、盐备用。
2.油锅加热，放入搅好的鸡蛋煎制。
3.将煎好的鸡蛋装盘备用。
4.油锅加热，放入葱花炒香，然后放入切好的西红柿翻炒。
5.待柿子炒至5分熟时放入炒好的鸡蛋，放入适量盐、糖继续翻炒。
6.放入适量味精出锅即可。
小贴士
依据个人口味可以加入适量的糖。
炒蚬子
主料
鲜活蚬子1kg
辅料
姜丝适量蒜米适量
辣椒丝适量新鲜花椒适量
糖适量
炒蚬子的做法步骤
1. 准备材料。
2. 热锅热油，爆香姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖；
3. 放入蚬子大火迅速翻炒；
4. 等蚬子全部张口，立即装盘就可以了。
小贴士
吃蚬子可是对肝脏大有好处。据分析，我们平时吃的蚬子含有很多蛋白质，蛋白质中含有的蛋氨酸有保护肝脏的作用。蚬子还能降低血胆固醇，所以放心大胆吃，只要够新鲜，绝对不会让人吃了长出多余的脂肪
