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健身后,怎么吃鸡蛋清好?蒸鸡蛋?水煮鸡蛋?蒸鸡蛋清?
发布网友
发布时间:2022-04-24 22:07
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热心网友
时间:2023-10-12 16:36
生鸡蛋有一些细菌。多吃,会对健康造成隐患。
最好是水煮的鸡蛋。吃蛋白。
蛋黄一天只吃两个,过多的吃蛋黄会造成消化负担。
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