舌苔厚白口臭怎么缓解?

发布网友发布时间：2022-04-24 22:06

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懂视网时间：2023-02-28 14:00

平时我们去看医生时，特别是碰到一些感冒发烧之类的常见病，医生就会让我张开嘴看看舌苔，日常健康体检时，查看舌苔也是必要的项目，但是有些朋友常发泄自己舌苔厚口臭，细心的朋友在日常刷牙的时候对着镜子张嘴就能看到，那么舌苔厚口臭的朋友该怎么办？

首先，口臭有全身原因和口腔原因。口腔是消化道的起始部位，并且与呼吸道相通，那口臭很大程度上就是消化系统或是呼吸道系统出现问题，比如消化不良，胃肠炎等。

其次，口腔系统，口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。

最后，舌苔厚很可能就是上火引起的炎症，买点泻火的药吃吃，比如维生素E就很有用，多喝些菊花茶等。

注意事项

舌苔厚口臭怎么办？关键是口臭，因为口臭是一件很令人的尴尬万分的事情，而且很影响心情，平时少吃一些不易消化的食物，多餐油腻也会导致肠胃不消化，从而出现口臭，平时注意多喝水，多吃素菜水果。

热心网友时间：2023-02-28 11:08

平时注意保持口腔卫生，合理饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，预防便秘。其次，可以去医院中医科，通过中药进行脾胃的调理。
舌苔白、厚，口臭，一般是大便不通，肠腑不畅而导致的浊气不降，反而上升，而引发的舌苔白、厚、腻，口中有异味。对于这种情况，首先要保证大便的通畅，但是，注意不要用寒凉的药物，比如大黄、番泻叶，这些都比较寒凉，尽管吃了之后能临时排便，但是不能解决根本的问题。如果长时间饮食积滞，经常食用肥甘厚腻的食物或者生活不规律，经常熬夜，舌苔白、厚、腻，伴有口臭，可以用润肠通便的药物，要使肠腑通畅，就是浊气下降。调整生活规律，比如要早睡、早起，尽量多饮水，保持大便通畅，保持全身细胞代谢的正常，水液要够。调整饮食习惯，减少肥甘厚腻、海鲜类和不易消化、油炸食品的摄入，像快餐、外卖，很多都含有不易消化的油脂，吃完了之后就容易造成饮食的积滞，要多吃蔬菜，多饮水，保证五谷杂粮均衡的摄入。

拓展资料：
舌苔厚白兼有口臭一般说明胃肠道有湿热内蕴，治疗原则就是清利湿热，如果没有其他伴随症状，可以用二妙丸或者三妙丸来治疗，这两种中成药是治疗胃肠湿热的基本用方。如果有伴随症状，就需要根据具体兼夹症来选择用药，如果伴有便秘者，可以用大承气汤、小承气汤或者调胃承气汤，或者大柴胡汤；如果伴有便溏、臭秽的、可以用葛根芩连汤；如果伴有大便不畅、睡眠差、容易烦躁者，可以用柴胡加龙骨牡蛎汤；如果伴随有午后自觉发热，呈闷热感，身体困重等，可以用三仁汤等。平日可以多喝一些红茶配合丁香，既可以暖胃，也有非常好的除臭效果。