山药、胡萝卜和土豆可以一起炒吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 22:06
共4个回答
好二三四
时间：2022-08-27 17:12
山药土豆胡萝卜可以一起吃，山药可滋养助消化，土豆对胃好，解毒消肿，胡萝卜有消食祛痰的作用。
扩展资料：
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
马铃薯，本品为茄科植物马铃薯的块茎。功能主治为：和胃健中；解毒消肿。主胃痛；痄肋；痈肿；湿疹；烫伤。
胡萝卜富含纤维素，可刺激肠蠕动，促进排便，预防便秘的发生。还有消食、祛痰的作用。胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，有抗癌保健作用，所以被称为益寿之菜。
热心网友
时间：2023-07-31 19:43
山药、胡萝卜和土豆可以一起炒，制成土豆胡萝卜炒山药。
土豆胡萝卜炒山药的制作方法如下：
主料：土豆1个，胡萝卜1根，山药250g
辅料：食用油适量，食用盐适量，葱花适量，十三香适量，鸡粉适量，生抽酱油适量
步骤一、土豆、胡萝卜和山药洗净去皮备用。
步骤二、食材切好备用。
步骤三、锅内加入适量的食用油，下入葱花、十三香爆香。
步骤四、下入土豆、胡萝卜、山药、食用盐、鸡粉，大火翻炒至断生。
步骤五、出锅装盘，制作完成。
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时间：2023-07-31 19:43
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时间：2023-07-31 19:44
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时间：2023-07-31 19:44
