tips做了就可以吃食物了吗
发布网友
发布时间：2023-07-18 07:54
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热心网友
时间：2024-12-05 17:17
我只能大致表述一下意思了法餐上菜分：头盘、二道、主菜、甜品。可以点4道也可以点2道。简单的话点头盘和主菜就可以。
在点菜之前讲究的餐厅会上开胃菜，菜样不固定，你知道就行了。
头盘和二道是可以互点的，比如头盘点汤，二道点沙拉，也可以头盘沙拉二道蜗牛
头盘：可以点汤也可以点沙拉。
二道: 鱼子酱、蜗牛、鹅肝酱等
主菜： 各种肉食、海鲜、禽类（也有鹅肝酱当主菜吃的）
甜品：如果店里是上巧克力和小饼干就是两人一份的，不要点双份哦~要是点冰淇淋当然是双份。
用餐时要注意的是：法餐上菜是是一道一道上的，不是一起端上来，当吃完头盘需要上二道时只要将刀叉头部交叉放在餐盘里身体后靠，服务生就会换餐具上菜的了，你要是总捂着盘子他们是不来的。
推荐食品（如果有的话）：牛尾清汤、法式洋葱汤、金*鱼沙拉、本店特色沙拉（店制沙拉，每个店又有拿手的），主菜给女友推荐海鲜类的焗烤三文鱼一类的，各店的名字翻译稍有不同。如果吃肉类，猪肉不推荐，牛肉7成，有火鸡的话可以尝尝。
情调的话主菜是上酒佐餐，猪、牛配红酒，鸡鱼海鲜配白酒，要单杯的不用要一瓶。
热心网友
时间：2024-12-05 17:17
这是一套简单的运动很适合在办公室做
a、坐在椅子前半的位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳轻轻碰触。
b、保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面对正前方。
c、另一侧亦同，重复动作约20次，可以创造令人称羡的小蛮腰喔！
d、双膝并拢，双臂放在身体两侧并与身体保持一定的距离，脸朝正前方但上半身侧倾。
e、另一边也要重复做同样的动作，交错重复做20次。这样可以紧缩腰侧的腹筋，让身体线条更完美。
tips:
这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！
