发布网友 发布时间:2023-07-18 07:47
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热心网友 时间:2024-12-12 17:32
不能二次加热的食物
1、菌类食物
菌类经过高温烹煮之后会产生大量的*盐,在低温保存和二次加热的过程中,*盐的含量会持续增加。
2、海鲜食物
海鲜放太久容易滋生细菌产生D素加热的温度难以完全杀灭它们,从而增加肝的解D负担长期肝会负荷过度。
3、菠菜
菠菜本身草酸含量高需要焯水再加上菠菜中还含有大量的*盐,二次加热会转化成亚*盐,从而对人体造成伤害。
4、牛奶
牛奶不能反复加热,否则牛奶会变质,从而滋生细菌会造成腹泻。
5、银耳汤
银耳含有较多的*盐类放置过久,*盐会分解还原成亚*盐亚*盐,会使血液里血红蛋白。丧失携带氧气的功能,从而破坏人体的造血功能。