每天什么时间吃VD跟钙最好,严重缺钙中

发布网友发布时间：2023-07-18 06:55

共1个回答

热心网友时间：2024-10-29 05:38

补钙的时间：最好选择在孩子活动之前或活动的过程中吃，或者在外出之前吃。意见建议:切忌在睡觉前吃，那可等于没吃。也别混在牛奶里吃。如果宝宝的活动量不大，你可以在她补了钙后，用游戏的方式帮她做一些肢体运动。这样有助于钙的吸收。同样，为了钙的吸收，鱼肝油和钙要同时补。

补钙最好是在饭前一小时空腹服用。意见建议:理想的钙剂应具备的三大条件，即①既含有高数量、又含有高质量的纯钙；②能充分溶解；③服用后易被吸收、利用。目前已研制出许多的、越来越符合科学要求的、新型安全高效钙营养强化剂。与感冒药一般无冲突