发布网友 发布时间:2023-07-17 18:58
共2个回答
热心网友 时间:2024-12-13 11:07
你主要是熬夜,睡眠不足上火,是由于急性结膜炎引起的,注意准时休息,少用电脑。注意用眼卫生 麦粒肿是眼皮内细菌感染引起的腺体急性化脓。 毛巾和脸盘等与面部接触的东西都用沸水浸泡杀菌 勤洗脸 用消毒酒精擦眼皮(用药店买的棉签,别进入眼内)风沙大的话 戴太阳镜出门,如较为严重应去相关眼科医院看看。 少吃辛辣食品,防止上火,多喝水,保持通便顺畅,防止用眼疲劳 。在康复了的时候千万不要大意,还是要保持以上的注意事项至少一周,不然很容易复发! 日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物,保持大便通畅。 1、富含维生素A的食物: 缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 2、维生素B群含量丰富的食物: 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。 3、富含维生素C的食物: 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。 4、富含蛋白质的食物: 瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,眼睛也不例外,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 5、富含钙质的食物: 钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。 对眼睛有害的食物 甜品助长近视 据日本有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等,这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食,但要适可而止。 过量食蒜对眼睛有害 大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。 此外,日常生活中要注意: 1.用眼不易过度疲劳。 2.不提重物。 3.不做剧烈活动,有些容易再脱落。 4.防止眼外伤。 希望帮到你!!!热心网友 时间:2024-12-13 11:08
眼睛发炎能否自愈,要根据疾病种类、发展程度、身体素质综合判断。眼睛发炎可能由多种因素引起,细菌、病毒等微生物的感染、外伤、眼球内结构改变、异物增生、外物入侵都可能诱发炎症反应。若炎症反应由异物入侵引起,在异物排出后通常可逐渐好转。若炎症由微生物感染引起,在病情较轻的情况下,经常用人工合成眼泪冲洗眼睛,配合局部热、按摩,也有痊愈的可能。若出现眼球结构改变,通常无自愈可能性,必须要及时接受治疗。