我自己不好,心里也想不让别人好,我该怎么改掉这些毛病

一是，看看心理医生。从心理上进行辅导，从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是，做一些，剧烈的户外有氧运动。如跑步，爬山，大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流，尽量避免自己独处，让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动，在与他人的接触中，锻炼自己，应付各种问题处变不惊的能力。...

首先我觉得你不要排斥自己 有这个心理，去正视自己的这个现象，其实其他人也会这样。其次尝试做一些让别人好的事情，去尝试感受自己是否会得到什么感受，慢慢学会温暖人心和自己。 别人好不好 并不是自己不好的归途。以上言论不代表本台立场，随便说一下自己的感觉。

1 心事重的解决方法 多点去野外走走，呼吸一下自然的空气。跟知己好友聊聊天。或者尽情去玩一下。这几个方法应该是开减轻你的心事重。2 想不开的解决方法 想不开的原因就是要找到《解决》或者是《处理》的最佳方法，有这想法的人，一般做事都是很积极的，是优点来的，要好好利用。问题一定有的，...

觉得自己是个废物，性格内向，没有朋友，工作做不好，情商还低，得罪人，老让父母操心，说明你的情商低，而且性格内向，想要改变这种状况，需要你多参与社会活动，从活动中提高自己的交际水平以及自己的情商，更主要的是，在工作中抓住一切机遇，让自己的专业能力提升 ...

在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢的事，如运动、睡眠和看书等。等到心境平衡时再重新面对自己的难题。5、找人倾诉烦恼 把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。6、为别人做点事 助人为快乐之本，帮助别人不单使自己...

你也可以去改呀，就相当于别人给你提意见了然后你免费得到了别人提到的意见之后，你更更完善了自己，这样不是挺好的吗？你可以这样的想换种角度去想问题的话，想法就会差很多，从而心态也改变很多，然后你就不会去担心别人说你不好了，因为你经常改改掉了你身上的毛病之后你就没有那些不好的了，别...

一、多去运动运动不仅能够锻炼身体，还可以保持一个好的心态，经常运动会让我们变得积极向上，将自己压抑的心理化解。二、转移注意力当我们遇到烦躁的事情，就会使我们的生活状态变得很差，从而影响自己心理。我们可以转移注意力，比如逛街、购物、吃零食等，做一些能够让为我们高兴的事情。三、和他人倾诉...

3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了“没人关心自己”的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。4、有话大声说。害羞的人说话都很小声，不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。5、别人跟你讲话时，眼睛...

对于第一种情况，没有别的办法，尽快的认清现实。如果不跟别人比较，生活中会减少三分之二的烦恼。如果心里还是不自觉对比，那么我建议你多做点事，给自己增加成就感。比如去做做义工。深圳的义工有很多，读书会，公益组织，地铁车站，福利院，寺庙等等。当你在发挥自身价值时，精神财富会弥补你内心的一...

女儿脾气不好，我对她吼过之后又觉得后悔，该怎样改掉她的坏毛病呢？ 孩子的脾气不好，有很大程度是因为家长的教育方法不同而引起的，家长应当先检讨自己，在批评孩子前现象向海的优点，多鼓励孩子，然后再要求孩子去做你想要他做的事情，不要责备孩子，这样孩子就很容易放弃自己。 .一般来说，孩子发...