体检显示:超重脂肪肝尿酸高,请问要注意什

发布网友发布时间：2023-07-18 01:32

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热心网友时间：2024-12-05 04:06

首先，减肥！必须减肥，每天运动40分钟以上。脂肪肝是肥胖导致的，这个无异议！尿酸高属于代谢类疾病，可能引发痛风，当然也有高尿酸患者终其一生也未引发痛风，值得注意的是尿酸高和肥胖有说不清道不明的关系。
所以，综上所述，你首先要注意的就是运动！减肥！另外，少吃嘌呤高的食物，可有效降低尿酸，嘌呤最高的食物有肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母、鱼类、肉类等，不要吃。多吃蔬菜（菠菜除外）、水果、粮食、蛋奶、豆类等含嘌呤很少或者几乎不含的食物。