怎样保养好皮肤?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:17

共15个回答

热心网友时间：2022-07-01 07:36

专业顾问告诉您：
懒人用懒办法来保养皮肤.
1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净;
2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等;
3多吃蔬菜.
上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮!
其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。
什么营养面模啊，太烦又不划算了，
vIp▼贵宾的经验是：
每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期；
多喝白开水，补充水份又排毒养颜；
少吃刺激性和油炸食物；
用凉水冼脸；
夏天到了,vIp▼贵宾提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞；
不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。
vIp▼贵宾还需告诉您：
一．饮食：
1．坚持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性

热心网友时间：2022-07-01 08:54

1、
选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、
日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、
定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净

热心网友时间：2022-07-01 10:28

皮肤保养补水最最重要，介绍一下我的皮肤保养经吧：
1.洗脸我用的是资生堂的洗颜专科（市场价：45元），揉洗时间最好2分钟左右才能洗得干净，有时洗完后我会再用肤美灵的除螨洗面乳再洗一遍（是国货精品哦，支持国货～市场价：10元左右），洗完后脸一点也不会觉得干。
2.接下来是补水了，我是把买来的大瓶的小黄瓜水（收缩毛孔）倒入小喷灌中，放冰箱里冰，水水的话其实可以根据自己的皮肤状况来选择啦，喷脸上后轻拍，待其自然干
3。然后就是途上一层滋润霜，我用的是迷奇的一款高级丝素美容霜（国货哦，而且还出口日本，市场价：35元左右）涂后一点也不油，还会泛出白嫩的亚光，皮肤看上去非常健康～
4.平时敷些补水面膜，肌肤补足充足水分的话水油平衡什么问题都好办了
5.除了早晚洗两次脸，平时白天如果觉得脸出油或者觉得不舒服，只需用水稍微冲洗一下擦干就可以了，不要拿纸巾什么的去擦，也没必要再用洗面乳洗，多洗了皮肤自身保护膜会被破坏
最后，内调还是很重要的了，现在夏季，多吃西瓜，水蜜桃等水分水果都是美容圣品，多吃乳制品如牛奶，酸奶，多吃鱼类

热心网友时间：2022-07-01 12:20

1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。
　　2、外在因素：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。
　　现在就教给你一些好的方法，去而复返的脂肪粒很快就会不见了的！
　　方法：每天晚上洗完脸用维生素E油在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。

热心网友时间：2022-07-01 14:28

热心网友时间：2022-07-01 16:52

一、注意皮肤的清洁
　　每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
　　二、注意饮食调节
　　避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
　　三、多饮水
　　美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
　　四、你需要的是水不是油
　　您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
　　五、化妆品也该“换季”了
　　除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
　　六、防晒必须从春天开始
　　此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
原本是想说自己的办法的，看看这个和空儿平时做的差不多。。
不过平时还喜欢吃些山楂、豆沙、水果，这些都是美容的食品
记得喝些绿茶、花茶。。
空儿，愿你美丽。。
^_^88

热心网友时间：2022-07-01 19:34

亲
皮肤保养是需要多方面的，睡眠
饮食
护肤都是必不可少的，不知道你是想改变什么呢，可以加我微信525436937更多好方法可以推荐给你

热心网友时间：2022-07-01 22:32

用适合你的皮肤的产品啊,要对号入座.
你可以去买一些杂志,比如说<白嫩派>是相当不错的哦,我也在看呢.
如果你年纪比较小的话,我建议你还是用基础保养吧.
就是洗面奶,化妆水,乳液,这样就足够了哦

热心网友时间：2022-07-02 01:46

3
多喝水
1
补水分
2多睡觉！！我有个朋友可喜欢睡觉了，皮肤好的不得了！嘿嘿，对于无业游民而说的
1多喝水,多吃水果,注意饮食,注意睡眠,
2我看齐鲁晚报上说的是
要夏天避免2点多太阳晒，还有出去的时候如果在外面呆的时间长，要摸护肤品。还有用黄瓜鸡蛋清等敷完脸之后最好半小时不要接受日光暴晒。等等
2
少吃辣的东西，少吃油腻的东西，少吃甜食，多洗澡，多吃水果，多喝水~

热心网友时间：2022-07-02 05:18

伦敦的皮肤科专家Patrick
Bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。”为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的Howard
Murad医生说：“想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。”　

热心网友时间：2022-07-02 09:06

其实最重要的是分清自己的皮肤到底是属于什么肤质，才能选用适合自己的化妆品，这样才能事半功倍。。
有好的作息时间，合理搭配好膳食，经常去运动，保持健康的心理，每天开开心心的，并且对自己的皮肤有信心一定可以慢慢护理好的

热心网友时间：2022-07-02 13:10

天然的就是多喝水，俗话说女人是水做的，没有了水，皮肤就暗淡无光，发黄等一些不良症状，女人要想有天然的好皮肤，还得需要天然的成份。

热心网友时间：2022-07-02 17:32

干性肌肤，以脸部的保湿为主。一般大家都认为油性肌肤比较有脱妆的困扰，但其实干性也会脱妆的。所以要注意面部水分加强，冬天是干性肌肤最害怕的季节，,因为肌肤干燥脱皮让皮肤变得比较薄而且脆弱使用不当的保养品容易有紧绷和刺痛感。肌肤缺少水分可是很容易长斑或细纹的。尤其是肌肤两颊有红苹果的女生更要重视保湿，才不会提前肌肤老化。

热心网友时间：2022-07-02 22:10

用鲜牛奶＋蜂蜜＋柠檬油。用其泡开纸，敷面15分钟左右，取下，脸滑滑的，长期使用美白保湿效果明显，不过要用清水冲洗干净哦。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油，
...

热心网友时间：2022-07-03 03:04

清洁要彻底
多做面膜，买护肤品，不是贵就好，要看是不是适合自己！
平时少化妆，多吃水果，还有少生气啊~~这是个人的保养护肤方法