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脂肪摄入太少对身体有哪些影响?
发布网友
发布时间:2022-04-24 19:26
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热心网友
时间:2023-10-08 16:26
脂肪的摄入量不能因为怕长胖就过少的摄入脂肪,脂肪摄入过少会因缺乏脂溶性维生素而导致多种疾病(如夜盲症、生殖障碍等),同时如果是婴幼儿、青少年时期脂肪摄入不足,还会影响智力发育,以及性器官的发育(尤其是乳房的发育);如果是成年人脂肪摄入不足,常常伴有皮肤干燥没有光泽、经期紊乱、骨质疏松等症状。
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