冬天泡脚对身体好,用什么中药泡脚效果更好?

发布网友 发布时间：2022-04-24 19:09

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热心网友 时间：2022-06-15 07:44

“热水泡脚，加些中药”是中医宝库中一种极好的治疗、保健、养生方法。古人非常重视双脚对人体的重要性，认为:“人有脚，就像树有根，树先枯，老脚先衰。”因此，早在几千年前，中医就非常重视双脚的锻炼和保养，用足部中医来防治疾病。中药泡脚在水蒸气的帮助下，扩张了足部的毛细血管，使中药的有效成分通过毛细血管充分循环到全身经络，再沿着经络运行到内脏，从而达到外治内病、下治上病的作用，避免了口服药物过量而引起的不良反应。

中药泡脚适应症广泛，适用于内科、外科、儿科、妇科、皮肤科，也可用于保健、长寿、美容、洁肤。足浴具有促进足部和全身血液循环和代谢、活血通络的作用，适用于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢冰冷综合征、血栓闭塞性脉管炎、闭经、脊髓灰质炎后遗症等。足浴能明显消除疲劳，改善睡眠，治疗神经官能症。对儿科和产科疾病也有独特的疗效。

根据医学解释，我们的脚底有许多穴位，用热水浸泡我们的脚可以加速我们身体的血液循环，刺激这些穴位，使我们的身体达到保健的功效。一般来说，晚上9点泡脚是补肾的最佳时间。

泡脚可以促进新陈代谢，加强内部循环，将血液输送到脚的末端，可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。此外，泡脚还可以促进脚底的血液循环。人体脚底长时间处于身体底部，冬季微循环不充分。泡脚有助于血液循环，带走体内的废物，补充营养。泡脚的时候不要看书，不要看电视，这样很容易达到“回火归元”的效果。如果足浴桶不干净或者桶壁没有进行抗菌处理，脚上的细菌很容易残留在桶壁，对脚造成反复感染，所以选择好的足浴桶非常重要。

热心网友 时间：2022-06-15 09:02

用藏红花泡脚的效果更好，放藏红花泡脚能够对一些体寒身体虚弱的女性起到很好的护理作用，坚持泡脚，能够舒筋活血。

热心网友 时间：2022-06-15 10:37

藏红花。藏红花有疏经活血的作用，特别适合泡脚使用，可以每周选3-5天进行泡脚。但是藏红花是孕妇不可以使用的，要特别注意。

热心网友 时间：2022-06-15 12:28

艾草，便宜又养生，而且疏通经络，香味也有镇静作用，特别适合冬天用。

热心网友 时间：2022-06-15 14:36

枸杞还有当归。这些中药对身体都是有很多的好处的，所以一定要用这样的中药泡脚。虽然价格也不是很便宜。

热心网友 时间：2022-06-15 17:01

冬天泡脚好处很多，生姜有驱寒效果，改善局部血液循环和增强代谢，对于身体有湿气的人，艾叶泡脚可以驱寒、杀菌，泡脚时身体出少量汗，这时喝一杯生姜水也是可以帮助驱寒排毒。

热心网友 时间：2022-06-15 19:42

这个时候可以在泡脚水里面加入一些生姜，可以达到活血化瘀的效果，同时也可以祛除湿寒；然后也可以放枸杞，都对身体健康有好处。

热心网友 时间：2022-06-15 22:40

泡脚的时候可以加一些生姜红花艾草，这些都是对身体很有好处的，可以加速血液循环。

热心网友 时间：2022-06-16 01:55

中药泡脚最好是选择那种湿性的药材，然后能够很好的去祛除湿气，让身体变得非常的干爽，这样才能让身体很健康，具体的还要看你自己的身体情况来决定。