哪些食物可以帮助消除体内过多的酸性物质?

发布网友发布时间：2022-04-24 19:08

共5个回答

热心网友时间：2023-05-18 21:03

多吃一些碱性食品。
常见食物的酸碱性
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、
奶油、马肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、
草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然
绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用
时间为早上。

热心网友时间：2023-05-18 21:03

大白菜，茼蒿菜，生菜等蔬菜均可，但注意菠菜不行，它含的草酸太多。注意柠檬也是可以的，柠檬吃起来酸，但其实是碱性食物，因为它所含的物质在人体内的代谢产物是碱性。]

热心网友时间：2023-05-18 21:04

馒头，食物碱性食物如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等]

热心网友时间：2023-05-18 21:04

氢氧化铝片苏打饼。]

热心网友时间：2023-05-18 21:05

蔬菜水果鱼类]