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有什么方法可以帮助消除脚和腿的疲劳?

发布网友 发布时间:2022-04-24 19:08

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-05 07:43

泡脚,
热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

热心网友 时间:2023-10-05 07:43

按摩,泡澡,泡脚。睡觉的时候垫个靠垫放在脚下。我是这么做的。呵呵

热心网友 时间:2023-10-05 07:44

藏奥堂足浴液 帮你解决,泡脚时加入10ml此药放入40度的水中浸泡30分钟,再加上一定的按摩,你的疲劳马上消除!

热心网友 时间:2023-10-05 07:44

每天晚上可以用40度左右的水,浸泡15到20分钟,这样会好点。平日多注意穿透气的鞋,吃些粗粮也行。

热心网友 时间:2023-10-05 07:45

用热水泡脚再加适度按摩
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