帕金森说话不清楚怎么办?
发布网友
发布时间：2023-07-15 03:58
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热心网友
时间：2024-11-30 15:18
来许多不便，下面教大家几个小动作来改善这种情况， 1、吞咽:这个动作好像我们
喝水或者吃东西时候的吞咽动作，区别只是口中是没有水或者食物的，患者可以经常
进行，每次连续空吞咽3次，目的是清空帕金森病所致的分泌过多的口水，避免在讲话
或唱歌时“声音未出，口水先流"。2、舌头的运动:帕金森病患者口腔肌肉和舌部也存
在着肌肉的强直和僵硬，彼此之间协调性差,进而导致构音不清。进行舌部的运动可
以自己面对镜子，将舌头尽力伸长，舌头去*向自己的鼻子、嘴角两边和下颌,每
个方向维持约3秒钟时间，给舌头以最大的牵伸;然后用舌头在口唇外围绕口唇做360
度的环绕动作，顺时针、逆时针各5圈。这时可能你又有很多口水了，别忘了我们的动
作1,再来3次空吞咽动作。3、发音:口水少了、头灵活了，尽大声、拉最长音来
发"呜、啊、嘛、啦”四个音5-10次,体会发音时咽喉部的震动，必要时可以将手放在脖
子前方来加强感受。4、唱歌:别忘了每天大声唱一首歌，您可以选择自己喜欢的歌曲
来练习，记住一定要大声哦，且歌词中的每一个字要吐字清晰, 绝对不能是“哼歌”。
热心网友
时间：2024-11-30 15:18
