发布网友 发布时间:2023-07-14 20:10
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-02 18:50
夜里多醒来几次就行了,可以让你记忆起,你做的梦。尤其是快天亮的时候醒来一次再睡。不过要让自己在梦中知道自己在做梦,就要时刻保持怀疑,有时能在梦中获得自我意识。热心网友 时间:2024-12-02 18:51
精神有压力,一天很疲劳,往往都会做个好梦。睡觉时,可以想一些美好的事物或东西,方可是睡觉做梦。热心网友 时间:2024-12-02 18:51
不做梦吧?平时老做梦,正真的进入深度睡眠就一会。做梦时感觉时间过得很长,其实很短。热心网友 时间:2024-12-02 18:52
你日常活动要丰富点,让自己累点,估计就能做梦了热心网友 时间:2024-12-02 18:52
白天一直想一个问题,注意力集中