羽毛球反手被动球

发布网友发布时间：2023-07-14 20:13

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 02:10

当对方用较高的弧线将球击到反手后场区时，此时可以有三种击球方法选择，一种是用反手击球方法，一种是用头顶击球方法，还可以转体侧身用正手击球方法还击。这三种方法各有利弊，关键是要根据场上的具体情况，审时度势合理选择。前者移动距离较短，但不易结合其它技术方法，对对方进攻的威胁较差。后两者相对移动的距离较长，但有利于结合其它技术，对对方具有较强的进攻性。所以，在训练中应强调，能用正手或头顶击球，则尽量避免用反手方法还击。这并不是说反手方法不好，如在比较被动的情况下，或对方来球较快，自己缺乏足够的时间转体后退使用正手或头顶击球时，用反手击球比起勉强使用头顶击球方法，仍不失是一种比较明智的选择。

由于反拍击球时，引拍时身体转体的幅度比正手击球要小得多，所以反拍击球力量比正手要小，击球时更需借助前臂和手腕的力量。

准备：转体后退到合适的位置，背向球网，使球不超过人体，采用反手握拍法握拍。

引拍：握拍手提起，使肘关节自然弯曲稍低于肩，肩关节尽量内收、含胸，弯腰收腹。

挥拍：开始挥拍时身体后伸挺胸，带动肩关节外展上提转动，使肘关节上举，前臂和球拍下垂，然后前臂迅即旋外向上挥动伸直，在挥动过程中手腕后伸，在快要击中球的瞬间，手腕闪动，击中球时手指紧紧握住球拍，使挥拍力量全部传递到球上找击球点是要求你对球的速度和落点要有好的判断。这是靠经练，多打打就可以找好点了，只能告诉你动作要领

热心网友时间：2024-11-30 02:11

如果对方是扣球，反手打对角（反手动作知道八）如果打过来的球很一般反手，手腕，手臂用力都行至于打哪随便咯

热心网友时间：2024-11-30 02:11

个人观点只供参考不过结合一点网球的可以轻轻地切在网前要准确的话有点难度需要不断地练习或者放弃羽毛球常用的手腕而用手臂挥利用从腰到手臂的力量打出一些平抽球不过要压低点也不是太难

热心网友时间：2024-11-30 02:12

正手反过来...

热心网友时间：2024-11-30 02:13

反手握拍即可