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做腹肌撕裂者只出汗不会痛
发布网友
发布时间:2023-07-14 21:08
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热心网友
时间:2024-12-04 12:07
只出汗不会痛,说明你训练强度还不够,可以继续加强一下。
做腹肌撕裂者可以很好的锻炼腹肌,但是并不能每天都锻炼,因为肌肉是需要休息的,只有在休息的时候才能长得更好,所以,最好的方式就是锻炼和休息相结合。
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