10分钟就能完成,营养早餐糕饼合集

发布网友发布时间：2023-07-14 16:04

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热心网友时间：2024-12-14 23:13

10分钟就能完成，营养早餐糕饼合集。

奶香苹果鸡蛋饼、奶香番薯鸡蛋饼、菠菜鸡蛋蒸糕、黑米山药红枣蒸糕、杂蔬鸡蛋芝士卷饼、番茄火腿芝士卷饼。

奶香苹果鸡蛋饼。材料:鸡蛋、苹果、面粉。苹果擦丝与鸡蛋面粉混合。倒入牛奶混合成流动酸奶状小火煎。

奶香番薯鸡蛋饼。材料：面粉、番薯、鸡蛋、牛奶。鸡蛋切小煮熟。混合鸡蛋番薯面粉搅拌均匀小火煎熟。

菠菜鸡蛋蒸糕。材料：菠菜、鸡蛋。菠菜过水鸡蛋搅匀后过滤一遍。菠菜挤掉多余水与鸡蛋搅匀。加一点点盐盖保鲜膜戳几个小洞蒸20分钟。

黑米红枣山药蒸糕。黑米提前一晚浸泡。材料：红枣、黑米、鸡蛋、山药。全部放到搅拌机里搅打5分钟。盖上保鲜膜戳小洞蒸15分钟焖5分钟。

杂蔬鸡蛋芝士卷饼。材料:胡萝卜、芝士、鸡蛋、白蘑菇、菠菜、饼皮。杂蔬炒熟。加入鸡蛋鸡蛋还没熟放入饼皮。压一下用盘子倒扣翻面煎一下。

蕃茄酱火腿芝士卷饼。材料：卷饼、葱、鸡蛋、火腿、芝士、番茄酱。鸡蛋葱火腿搅拌均匀后下锅煎。趁鸡蛋还没熟下卷饼，倒扣后放芝士番茄酱小火煎一下马上关火。