我要在三个月之内减40斤,可以吗?

发布网友发布时间：2023-07-15 00:18

共2个回答

热心网友时间：2024-08-06 17:32

问题放错地方咯
不过我的意见是：不可能啦。。最多15公斤而已！~！
除非真的用饮食与运动配合，后期在加上医生给减肥的配方。。
不过得非常的坚持。。不然就功亏一篑咯！
祝你成功

热心网友时间：2024-08-06 17:32

我吧～没什么经验，但是那，我的一个同学告诉过我～～：
1。偶尔（在不太伤身体情况下）发高烧
2。吃完东西之后像个办法把吃下的都吐出来（你如果晕车的话就很有效，或者喝一些很难喝的凉茶）
3。零食什么的千万不要
4。吃完饭之后散步
5。多跑步，最好负重
6。哦，对了，因为饭少吃了，要多吃一点水果，但糖分要少
大概就是这样
希望你成功！
加油！！一定可以的！创造一个全新的你！！！！！