饮食生活中的日常小技巧
发布网友
发布时间：2022-04-24 20:43
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热心网友
时间：2022-05-03 09:26
冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。
忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。
按摩：每次用手掌面在腹部按顺时针方向按摩20次。饭后1小时后摩腹，多取坐位，有助于消化吸收；临睡前摩腹，多取仰卧位，可以健脾胃，帮助消化，并有安眠作用。
热心网友
时间：2022-05-03 10:44
这个非常多，比如说在炖骨头汤的时候，你可以放一点点的醋下去，这样会可以提鲜
热心网友
时间：2022-05-03 12:19
饮食清淡，多吃蔬菜水果和粗粮，可以少吃多餐不容易长胖。
热心网友
时间：2022-05-03 14:10
平时的饮食要讲究合理化，适合人体的生长发育的需求，饮食多样化
热心网友
时间：2022-05-03 16:18
饮食生活中的日常小技巧是比较多的呀，比如说炒糖色的话，一定要控制温度的，温度太高的话很容易把糖炒苦的呀
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1、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。2、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。3、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋...
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