减肥一个周期是多久啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 20:26

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:58

你好我来回答你的问题人体的一个机械性的记忆是需要一个长久练习才能够达到的那一般情况下人体的的一个遗忘的周期是21天我想记录的遗忘速度应该是要比大脑的遗忘速度更快一些的所以减肥一个周期应该是需要20天左右才能算是一个周期休息一两天再进入一个周期的减肥训练当中坚持3到8个周期你的减肥才有成效。

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