如何让头发浓密?

发布网友 发布时间：2022-04-24 20:30

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-06-30 19:38

每天早上起床，用木梳多梳头发，按按摩，可以促进血液循环，促进头发的生长。可在洗头发的时候在水中放入少量醋，能够使头发更柔顺，也可以健康头皮，促进生发。多吃蔬菜：如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。多吃有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。舒缓头皮按摩:双手的温柔魔力，会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在最困倦的时候，在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做头部皮肤舒缓按摩操吧，简单的轻柔按压，让你感受前所未有的舒缓与松弛。熬夜不仅会加剧脱发，还会对大脑造成永久性损伤，降低记忆力，加快衰老，所以说：12点睡，不要脸，1点睡，不要头发，3点睡，那就是不要命了。熬夜对于头发的伤害主要表现在熬夜会促进人体内肾上腺激素的分泌，加重雄性激素脱发，人熬夜时精神一般比较紧张，会诱发弥散性脱发和休止期脱发，总之都非常得不偿失，这也是为什么现代人脱发年龄越来越早的原因之一。

热心网友 时间：2022-06-30 21:13

那么如何做才能够最大限度的保护我们的头发呢，答案当然是投其所好。这里要分两种情况，一种知识普通的掉发，由于环境等各种外部因素造成的对头发的伤害，可以通过对头发的养护来达到。最重要的头发的养护是必不可少的，不愿多说了，知乎上关于护发的知识一定不少，饮食上列举我之前的回答，不必刻意，正常饮食，注意合理搭配，多吃蔬菜水果补充蛋白质，个人认为日常饮食是足够每日所需。足够的睡眠；基本上大家下班之后有很多的时间，我现在不会超过十二点睡觉，基本上在十点半到十一点之间我就睡了，早上睡到自然醒，然后起床上班，从来不受闹钟打扰。保湿作用的护发素；洗头前先梳头，洗头后毛鳞片都打开了不要打梳头了，也不要用干毛巾揉搓头发，洗头发一定要搭配护发素使用的，如果干性发质，可以一周使用一次发膜，水温在四十度左右不能太烫，洗发水不能直接涂抹在头皮上，护发素要等到头发捂干再使用护发素，等头发九成干的时候可以在发尾使用护发乳或护发喷雾。

热心网友 时间：2022-06-30 23:04

我之前头发又细又枯，还老爱掉，扎个辫子几乎快要跟清朝的男人一样了。换过许多洗发水，日本的、香港的，只要口碑好，总想方设法买来试试。可效果总不如人意。每天家里打扫卫生，最大的收获就是无处不在的头发。这两年我心态慢慢平和下来，不再想急功近利的方法了。不过坚持做了几件事：每天一顿杂粮粥，材料包括小米、黑米、麦片、红枣、赤豆、薏米、银耳等，没有固定比例，买来掺在一起，煮的时候再加点红薯啥的。保持好的睡眠。我现在基本上十点左右睡，早上五点左右起（这么早实在是因为要给孩子准备早饭。他上学又早。这么些年来一直在家吃早饭的）。洗发水现在固定用施巴。不是广告。适合自己的就好。效果是：去理发店，不会被安利做保养；边上等的顾客会问我头发是怎么保养的，这么有光泽；办公室里打扫卫生时，我的桌子边上基本上没头发，而坐我对面的同事那边比较多。

热心网友 时间：2022-07-01 01:12