怀孕期间孕妈怎么“懒”,对胎儿的发育才会好?
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发布时间：2022-04-24 20:22
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时间：2023-10-09 18:17
大部分孕妈在怀孕后就是家里的“老大”，很多事情就需要丈夫去做，但是有些孕妈体谅丈夫，自己每天在家也比较无聊，就找事情做，既打发时间又锻炼身体，虽然看似没什么问题，但有3件事，你越懒，反而对胎儿的发育就越好。
孕妈在这3件事上越懒对胎儿的发育越好
第一件事：懒得做家务
家务是比较繁琐的，有些家务做做也挺好的，活动了全身，锻炼了筋骨，但是毕竟怀孕期间行动不是很方便，做一些轻便的家务比较适合，需要弯腰或者伸展的家务就可以交给丈夫去做了，以免磕碰到胎儿就不好了。
像拖地这种家务就要小心了，不小心会磕碰到肚子，还会造成腰部负担，地面光滑还容易让孕妇摔倒，安全系数是比较低的，所以避免出现意外，还是少做些家务才是正确的选，如果要活动，可以选择散散步，做做孕期瑜伽。
第二件事：懒得化妆打扮
爱美是女人的天性，喜欢打扮就需要接触较多的化妆品，如果用到了不好的化妆品，不仅会伤害到皮肤，还会影响到胎儿，所以没有什么特殊情况，还是素颜出门比较好，孕期的妈妈是最漂亮的。
但是衣着上也要注意，如果天气不是非常炎热，不要穿太少了，孕期孕妈的免疫力还是比较低的，一不小心受风了，感冒发烧不仅折腾孕妈的身体，更影响胎儿的发育，关节在受凉了还会引发关节上的病症，影响还是比较大的。
第三件事：懒得吃夜宵
有些准妈妈在孕期胃口好，食欲大增，而且还会认为吃得多才会让胎儿吸收更充足的营养，但是白天正常吃东西是没有什么问题的，但是深夜进食就会有一定的影响，经常吃夜宵，会导致孕妈的体重增加，胎儿吸收不到更多的养分。
而且在夜间是需要休息的时候，这个时间吃东西会给肠胃造成负担，消化系统出现问题，还会引起孕妈食欲不振，营养不均衡，严重了还会导致“妊娠并发症”，生产时也会有影响。
孕期还应该注意些什么
不要熬夜
在怀孕之前，女性就有熬夜的习惯，但是怀孕之后就要记住尽量不要熬夜了，熬夜会不仅会使皮肤变差，还会内分泌失调，对胎儿是很不利的，孕妈的免疫力降低，对宝宝的发育有影响的，所以孕妈要按时睡觉，早睡早起，有了好的身体，宝宝才会健康成长。
保持心情
很多孕妈发现自己怀孕后脾气变的非常暴躁，经常会因为小事而生气，孕妈生气宝宝时第一个知晓的，所以坏的情绪会影响到宝宝，家人要多理解孕妈，多给一些关爱和关心，孕妈也要控制好自己的情绪，避免生气，转移情绪注意力，经常散散步，听听音乐，缓解一下急躁的心情，这样宝宝会长的越来越好。
良好的环境
怀孕期间孕妈所处的环境对胎儿的成长也有着很大的影响，孕妈们比较适合安静舒适的环境，这样心情能够放松下来，情绪也能控制好，避免去人多嘈杂的地方，不仅空气不流通，一不小心还会有些磕碰，在喧闹的环境下胎儿得不到休息，很影响成长。
勤劳是一件好事，但特殊时期就要特殊对待，该懒的时候懒一点，对自己有好处，对胎儿也有好处，孕妈不妨趁着这个轻松的机会好好享受，调养好身体迎接新生命的到来。
