为什么人一到半夜就轻易情绪化?

发布网友发布时间：2023-07-16 20:19

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热心网友时间：2024-12-04 06:45

一到晚上就有情绪化，可能跟白天发生的事情有关系，也有可能你白天的工作或者其他事情困扰着你，让你在晚上一放松了，和家人聊天了，反倒让你有情绪化了。可能你这段时间过得并不是特别快乐。如果长时间感到焦虑，心烦，不爱吃饭，可能就要考虑是不是有轻度抑郁症了。总之白天工作了一天，有什么烦闷的事情可以和家人诉说，把心里的话说出来，要比对家人发脾气要好。

热心网友时间：2024-12-04 06:45

有一句话叫做“不要在深夜做决定”想必大家都听过。这就是为什么有时候到了深夜人会情绪化。一般晚上的时候人的比较感性。因为在晚上的时候意识不那么强烈，而让潜意识释放出来。白天你压抑的情绪一旦有“导火索”就会释放出来，这样还特别容易失眠和痛苦。第二天，你回想起晚上的事又感觉不像你做的，或者说你不会那么去做。这就是有的人白天和晚上看起来不一样，白天是一个性格坚毅的人，但到晚上就特别伤感。

热心网友时间：2024-12-04 06:46

就我而言，晚上比较有空，所以可以胡思乱想。并且，晚上睡觉的时候没有其他人其他事可以转移注意力，而且万籁俱寂，独处的时候，并且是无事的情况下，比较容易进入思考状态。我觉得黑夜似乎可以给人一种莫名的安全感，在夜里一切情绪的释放都比较轻松，不被人看见，这时候人会觉得脆弱敏感多思是可以被原谅也不被发觉的。

热心网友时间：2024-12-04 06:47

网上有个不错的解释。人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感*彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。