我的家庭有很深的问题,我该怎么办?
发布网友
发布时间：2023-07-16 12:43
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-10 23:36
1.自我理解，鼓励将自己目前（以及过往）的行为和你的创伤经历联系起来。这种联系能够让你更加关爱自己，以及在看待自己的行为时不再那么急躁、挑剔、愤怒。
2.自我宽恕，原谅自己被卷入父母离婚之后未得到父爱与母爱的事件中，因为你是一个无辜的受 害 者，本不应该被寄养在不同的亲戚家。原谅曾经不被爱的自己，也原谅自己不知如何去爱；
3.自我接纳，疗愈自我就是全心全意地做真实的自己，无论脆弱或坚强，冷漠或热情，紧张，残缺或完整，都接纳自己；
4.自我关爱，富有慈悲心的自我安慰，积极自我暗示，走进内心，培养一个充满激励的内在声音，关爱自己的身体，满足自己的需求，成为你渴望的父母：鼓励、回应自己，感受自己的需求；
热心网友
时间：2024-11-10 23:36
不如讲讲具体现象，也好让对此问题有兴趣的人帮你参谋或支招。
你呢？多听肯定没坏处，但还是要有个基本正确的三观才行。
你最好再有点野心（也称“事业心”）！
只要你能够登高望远，有“一览众山小”的境界时，就不会太在意眼前的恩恩怨怨及得失，更不会花过多精力来计较当下的麻烦事。
热心网友
时间：2024-11-10 23:37
从描述来分析，
既然出现问题，
知道问题在哪，
就应该针对性解决，
因为家人是没法选择的，
那就努力去改变吧。
热心网友
时间：2024-11-10 23:37
对此有的人选择积极面对，有的人会感到心情低落、难过，或者会出现一些其它的消极情绪。

在我们遇到这些不顺心的事情时，请不要轻言放弃。那到底该怎么做，才能更好地度过这些困难时期呢？这里小编为大家准备了一些有用的建议，希望能帮到你。
1、保持幽默感
不要丧失你的幽默感，每个人身上都会发生一些不好的事情，任何事物都有两面性，我们应该看到它有趣的一面。虽然有时这样做不是很恰当，但幽默感会帮你缓解紧张的情绪。

2、做一些能给自己带来希望的事
心情低迷时，做一些能给自己带来期待感或能看到希望的事情，将会有助于你更好地度过难关，这可以是一些小事，也可以是影响未来的大事。
3、专注你所拥有的
你可能很缺钱、工作上不顺心，但要记住，你们还拥有彼此，你们还有工作，你们的家庭还在，只要两个人一起努力，一切都会变好的。

4、没必要羡慕或嫉妒别人
当你的朋友换了新房子、新车子或者又挣了更多的钱，你是不是会有一种羡慕或嫉妒的想法呢？
其实没必要这么想，当大家都关起门以后，你永远不会知道里面究竟发生了什么？家家有本难念的经，心态要放平和。当你羡慕别人的时候，说不定别人还在羡慕你拥有良好的夫妻感情呢。
5、看看你能做些什么，不能做些什么
面对生活，穷也是过，富也是过。如果你没有很多钱，你可能没办法出去吃饭或看电影，但你可以在家自己做饭，看电视。

6、不要觉得你们的生活很枯燥
没钱出去游玩，并不代表你们就是一对生活上很无聊的夫妻。它只能说明当有空闲时间时，你们在节约用钱，但是你们可以一起读书或者依偎在沙发上看电视。
7、不要杞人忧天
当有突发事件发生时，并不能说明还一定会发生其它坏事。如果一味地关注可能发生的事情，最终你们会让自己无休止地担心，那些永远不会实现的事情。

8、不要过分在意别人的说法
遇到难关时，不要去想别人会怎么想或怎么说。如果你过分在意别人的说法，你就会胡思乱想，往往想出来的都是自己对当前处境的看法，实际上别人根本就没有那样想过或说过。
小到一个人，一个家庭，大到一个国家，无论是谁，都会遇到一些难关。遇到了，就勇于面对。请相信一点，办法总比问题多，没有过不去的坎，没有迈不过的河。时间会证明一切，经过努力，迎接你的必定是幸福美好的明天。
