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脚崴了,好了之后再运动又崴了。

发布网友 发布时间:2023-07-16 11:06

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3个回答

热心网友 时间:2024-08-19 03:56

你给的资料非常少,
根据你说的情况,首先应该拍个X线片,看一下有没有踝关节的骨折或脱位,
如果一切正常,需要打石膏制动3-4周,之后带护踝8-12周,
踝关节软组织损伤虽然很常见,但还是最好正规治疗,否则有可能变为习惯性的

热心网友 时间:2024-08-19 03:56

必须彻底养好,要不容易习惯性扭伤
正骨大夫手法让筋回槽就行了

热心网友 时间:2024-08-19 03:57

你应该是踝部肌腱软组织损伤,这种损伤比较难修复,你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动, 睡觉时足部垫高
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