一吃完饭马上就喝水有害还是有利?

发布网友发布时间：2023-07-16 11:01

共3个回答

热心网友时间：2023-12-13 22:26

水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康(健康食品)，人一天到底要喝多少水呢?
1、什么时候喝，喝些什么饮料最得当? 在这方面，俄罗斯阿尔罕格尔斯克市卫生司临床医院内科大夫塔季扬娜·乌里扬诺娃自有一番见地。人体需要适量的水人体中约70% 是水分，所以正确的饮水方法对健康有着非常重要的意义。缺水对所有器官都有影响，令其少得营养物，肾脏逐渐会不堪重负，工作状况会不如从前。
2、由此体内会积攒起有害物质，人变得疲惫不堪。不过不少人都把这些症状归咎于睡眠(睡眠食品)不足和应激反应。此外，脱水在外表上也会有所反映：指甲没有光泽，头发细软，皮肤皲裂和干燥等，都是没注意喝水的结果。但是，有人误以为水喝得越多越好，这样体内就能排出更多的有害物质和残渣。其实，除了残渣，还会有大量的营养物质和微量元素(微量元素食品)随水一同排出体外。

热心网友时间：2023-12-13 22:26

吃完饭不要马上喝水，那样会冲淡胃液，影响消化~！

如果是想减肥的话，可以在饭前吃个水果，这样对健康有利些

热心网友时间：2023-12-13 22:27

首先看你的水温,如果你刚吃了肉,喝凉水的话,肯定不好,会拉肚子.温水是可以的,但是不要太多,否则会让消化液稀释,不利消化吸收.
其次,水里的内容物,茶,不好,咖啡不好,糖不好,等等.
白开水最好了.
刚吃完饭后少喝一点水对身体有好处的！它能冲掉留在食道中的食物残渣，防止食道癌的发生！因此饭后要坚持少喝些水！