常常生气的人最该吃什么

发布网友发布时间：2023-07-16 09:07

共5个回答

热心网友时间：2024-12-08 14:01

应该吃逍遥丸。
中医上讲，怒气伤肝，而肝最容易郁结，容易上火。
如果肝火反胃，会导致食欲减退；
肝火扰神，会导致头晕；
干过扰心，会导致失眠，不易入睡。
肝气郁结还容易导致胸胁胀满，乳房肿块。
逍遥丸主要是疏肝健脾。所以常常生气的人应该多吃。
如果指食物，可以多吃水果。

热心网友时间：2024-12-08 14:01

1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。

4、香元：香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

热心网友时间：2024-12-08 14:01

顺气的东西，比如柚子1、玫瑰花，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。2、藕，还能健脾和胃，养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3、茴香。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。全麦面包、谷物制品、酸奶、金*鱼罐头或瘦牛肉可以帮助人体释放肾上腺素，有助于提高精力，缓解紧张情绪。另外适量吃点黑巧克力，可以促进大脑分泌内啡肽，帮助改善情绪。

热心网友时间：2024-12-08 14:02

什么都吃，这不俗话说得好
“没有什么是一顿饭解决不了的”
“如果有，那就吃两顿”

热心网友时间：2024-12-08 14:03

1、白萝卜
2、陈皮
3、金橘
4、香元
5、山楂
6、莲藕