紫外线是如何催人老的?到底该挑选哪种防晒霜?

发布网友发布时间：2023-07-16 09:51

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热心网友时间：2024-12-04 03:43

防晒主要是防紫外线，紫外线辐射皮肤后可造成日晒红斑、黝黑反应等急性损伤，更可怕的是日积月累的慢性损伤带来皮肤光老化、皮肤癌等问题。根据人体对紫外线辐射后的灼伤反应和黝黑反应的程度，医学上将皮肤分为六个光感型，即Ⅰ型-Ⅵ型，肤色由浅至深。相对来说，白种人最不容易晒黑，最容易晒伤;而黑种人最易晒黑，不易晒伤;身为“小黄人”的我们就悲催了，皮肤属于中间型，既会被晒黑，又会被晒伤。紫外线会让你宝贝了大半年的皮肤毁于一旦，一下黑了好几度，还会让皱纹提早报到。短期内是皮肤缺水干燥，久而久之就是色斑、皱纹爬上脸，光老化远多于自然衰老。

我们在选购防晒霜时，往往会困惑于SPF、PA这些字母，不知它们到底代表了什么。董正邦主治医师介绍，这二者代表了两种重要的防晒指标，是分别对应UVB、UVA 的防晒系数。紫外线依波长不同分3个区段UVA、UVB、UVC，UVC 很少能到达地球表面，我们的敌人主要是前两者。UVB的波长相对较短，照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑为主，而UVA与皮肤光老化有关，晒斑、皮肤癌也与之脱不了干系。

建议选用同时标有SPF、PA的防晒霜，这说明能同时对抗UVB、UVA。根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜，不要过分追求SPF值，与防晒效果并非成正比。长时间处于室内的人可选用SPF10左右，PA+的防晒产品;经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人，可选用SPF20左右，PA++;长时间在烈日下工作或者到海边游玩，最好选用SPF30左右，PA+++强效防晒产品。日常使用SPF15-25，PA++即可。：防晒霜应该在出门前20-30分钟涂抹，涂一次并不能保持一整天。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1-2小时涂抹一次，以保证防晒效果。

热心网友时间：2024-12-04 03:44

紫外线辐射皮肤后可造成日晒红斑、黝黑反应等急性损伤，更可怕的是日积月累的慢性损伤带来皮肤光老化，这样就会让人变老。长时间处于室内的人可选用SPF10左右，PA+的防晒产品；经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人，可选用SPF20左右，PA++；长时间在烈日下工作或者到海边游玩，最好选用SPF30左右，PA+++强效防晒产品。日常使用SPF15-25，PA++即可。

热心网友时间：2024-12-04 03:44

紫外线会不断侵蚀人的皮肤，让人的皮肤松弛、干瘪、显得人非常老，防晒霜一般推荐大品牌的，有保证，效果也不错！

热心网友时间：2024-12-04 03:45

紫外线会穿透皮肤让人变老，所以防晒霜的使用很有必要。防晒霜的选择看spf指数就行了，日常防晒一般spf 30就足够了，如果是去海边玩耍的话，需要选用spf 50的防晒霜才有效果。

热心网友时间：2024-12-04 03:46

紫外线会影响大家的皮肤黑色素的生成，并且紫外线直射会使大家的皮肤水分减少，从而导致皮肤老化。在选择防晒霜时，敏感皮肤应该挑选物理防晒，也可以选择刺激性小的物化结合的防晒霜。