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便秘怎么办 三个方法有效缓解便秘现象
发布网友
发布时间:2022-04-25 00:30
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热心网友
时间:2022-06-26 06:00
你好,便秘大多是由于胃动力减弱,胃排空障碍,食物在胃内滞留,异常发酵,产酸产气,导致腹胀;消化不全的食物在肠道内经细分解不全蓄积发硬。每天按时进餐,每餐半饱就可以了,选择容易消化的软食,,细嚼慢咽,便于充分消化和吸收,必要时酌情选用胃酶类助消化药,如胃蛋白酶片、复方胃蛋白酶颗粒、复方消化酶胶囊等,帮助消化,最主要的是保持天天大便。
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