发布网友 发布时间:2022-04-25 00:26
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热心网友 时间:2023-10-17 12:08
我已经使用过3次21天减肥法了,前前后后瘦了15斤,我自己觉得21天是要我们培养一个正确的饮食习惯。用了21天以后,我已经完全戒了零食和高热量食品,平时吃饭也就是6成饱就觉得满足。、所以一直保持的很好。你在第二阶段来姨妈会因为水肿的原因没有下降体重,但是节食的习惯还是在养成中,所以没必要延长第二阶段,等姨妈完全走了以后可以延长第三阶段,从10天延长到20天,姨妈刚刚完事瘦身黄金期,你会惊喜的发现在第三阶段会瘦更多。祝你成功热心网友 时间:2023-10-17 12:08
超级减肥王不错