祛湿粉的主料和配料的比例

发布网友发布时间：2022-04-24 23:59

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热心网友时间：2023-10-15 21:42

强效祛湿粉
去除体内湿气，健脾胃，消除亚健康，代餐减肉肉，提亮肤色
难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟
主料
红豆70g 薏仁70g
淮山30g 芡实30g
茯苓30g 莲子30g
强效祛湿粉的做法步骤
1. 准备好相关食材
2. 把所有食材放入烤盘内混合均匀
3. 置入烤箱，设定温度100度，时间为50分钟，结束后冷却20分钟
4. 然后将所有食材置入料理机中，选择磨粉键，运行2次至结束。
5. 完成
亦舒堂薏仁茶,薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，已被列为防癌食品，本文通过介绍薏米以及薏米的功效及做法，向大家展示薏米的神奇之处。

热心网友时间：2023-10-15 21:43

祛湿粉的主料和配料比例如下：
* 薏仁200克、赤小豆100克、茯苓80克、芡实80克、莲子50克、红枣10颗（洗干净剪碎）、花生50克、百合10克。
希望以上信息可以为您提供参考，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。