不打羽毛球了,有没有其他运动可以代替?

发布网友发布时间：2022-04-25 00:01

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 18:48

如果真的打不动羽毛球了那可以选择乒乓球。我会首选乒乓球，这两种运动都属于持拍运动，运动风格相似，乒乓球运动和羽毛球运动都讲究斗智斗勇，不仅仅需要力量，还需要技巧。另外，乒乓球运动在我国有广大的群众基础，场地众多，室内室外皆宜。
首选乒乓球，乒乓球和羽毛球一样有网相隔，只要有两个人就能打起来。
场地众多，室内室外皆宜
乒乓球与羽毛球相比，他的场地要求更小。这就使得运动员的活动范围，并不如羽毛球大，所以对于一些中老年人行动不便体能较差的体育爱好者，打乒乓球是较为不错的选择。
另外乒乓球讲究旋转和速度，非常考验人的脑力和反应力。这一点在羽毛球上是不能媲美的。在我们球馆有很多60岁以上的老年人在打乒乓球，他们的技术也是非常的完善。

但同样年龄的老人在羽毛球场上却很少见到。羽毛球对膝关节的损伤特别大，尤其是上前抢球够球。而乒乓球对身体各机能的损伤相对要小得多。非常适合打不动羽毛球还想活动的球员，去参与到其中。
而且乒乓球有两个人打就可以打起来，在业余选手当中，羽毛球还是以双打为主，得至少凑够4个人从这一点上来说我们如果球友不是很多的话，打乒乓球是不错的选择。

热心网友时间：2023-11-04 18:48

不打羽毛球了，最好的替代运动那就是网球。网球的运动量和羽毛球是差不多的，但是网球对于运动量和器械的要求场地的要求更高一些。同时对力量的要求也更高一些。你也可以改打乒乓球运动量就要小很多。跑步游泳也是可以的。

热心网友时间：2023-11-04 18:48

不打羽毛球，你可以选择打乒乓球或者是篮球来代替运动，如果喜欢跑步的话，每天可以坚持跑步，当然，如果喜欢练瑜伽，也可以把瑜伽当做运动，有助于锻炼身体的柔韧性

热心网友时间：2023-11-04 18:48

热心网友时间：2023-11-04 18:49

打羽毛球是锻炼眼睛和反应能力以及弹跳力和体能，可以联系一些别的运动代替的，比如慢跑还有乒乓球都很好的。

热心网友时间：2023-11-04 18:50

呵呵，这一类的运动很多。羽毛球的运动量比较大，一般人打时间长了会有很多毛病，虽然说锻炼身体，也要控制量。看你的图片是马龙，乒乓球世界冠军，所以你也可以打乒乓球的。如果只是锻炼身体，那就平时有空去球馆练练，如果想和不同级别的球友，切磋的话，那你就要下功夫了，毕竟乒乓球要比羽毛球更费脑一些的，特别是旋转方面，毕竟乒乓球台就那么大，控制不好很容易出界，水平差很多是根本没法打的！！

热心网友时间：2023-11-04 18:48

热心网友时间：2023-11-04 18:49

打羽毛球是锻炼眼睛和反应能力以及弹跳力和体能，可以联系一些别的运动代替的，比如慢跑还有乒乓球都很好的。

热心网友时间：2023-11-04 18:49

打羽毛球是锻炼眼睛和反应能力以及弹跳力和体能，可以联系一些别的运动代替的，比如慢跑还有乒乓球都很好的。

热心网友时间：2023-11-04 18:50