戒烟后脾气变坏,烦躁

发布网友发布时间：2023-07-19 22:51

共5个回答

热心网友时间：2024-10-21 11:49

少吃肉肉类含有大量的色氨酸色氨酸韩摄入量过高容易让人焦躁易怒
多睡眠多听音乐放宽心
尼古丁中毒症状表现明显请去医院就诊找出解决办法

热心网友时间：2024-10-21 11:50

你的反应时正常的也许是你强制的方法不太得当
戒烟也不能一下子一点不抽
你可以再戒烟的同时多和些押金的饮品配合来会好些。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。省略号先生

热心网友时间：2024-10-21 11:50

我抽了六年，戒了一个月，最后还是抽上了，不过现在抽的少了，有时一天可以不抽，
首先，你先认识一个问题，就是抽烟严重地危害身体健康，你只要认识这点，会起很大作用。
其次，你可以平时嚼口香糖，很有作用，然后多参加户外活动。没事，慢慢来。

加油！

热心网友时间：2024-10-21 11:51

不是吧。。我也戒烟，我戒了有1年多了。。但没感到脾气会变坏啊？心里因素吧，脾气变坏，变烦躁跟戒不戒烟没有关系，你再找找是不是有其他原因。。

热心网友时间：2024-10-21 11:51

多做一些自己喜欢的事~运动健身唱歌。。。之类~~尽量控制自己情绪。。。看看往墙上打钉子的故事~每次要发脾气时就订。。。。。看看吧~祝你好运