上篮怎么不被盖?

发布网友发布时间：2023-07-19 19:11

共4个回答

热心网友时间：2024-10-14 12:51

　　不是很建议拉杆上篮，因为球有往下方的动作会盖的，连跳都不需要。

　　建议正面突破右手往左上，这样背对人，用背挡住对方腰力、弹跳手腕的柔韧性要差不多的情况下。（付科比的一个此动作）

　　再者建议弗朗西斯的那种2连跳，加速的时候（当然进3秒区后跳。别三分线就跳。）遇到防守球员往斜上方，没人的地方跳步，跳步后立马往原方向斜上方跳，空中出手，球一般是打板近框，可以躲避2名防守球员。不过不会跳步的不建议，很容易走步。

热心网友时间：2024-10-14 12:51

首先你的运球过人（这个就不用我多说了吧），只要你速度够快，或者像艾弗森那样把对方晃倒，上篮就很轻松啦。当然不是任何时候都可以上篮的，因为当你突破第一个人时，篮下还有一个大个中锋盖你冒那可就不好了，所以你的学会突破分球（给篮下最有得分机会的人），让对方不敢轻易封盖你。其次你确实得把身体连得强壮点，毕竟你才初中还会长高，长壮，像詹姆斯那样强行上篮多牛啊，让防守你的人，觉得防你是件很困难的事。还有，如果你是右手球员，建议多练练左手上篮，这会防守你的人很伤脑筋。其实上蓝并不是唯一的手段，作为小个助攻、抢断也是很不错的选择，而上篮只能作为你的杀手锏，主要得分方式还靠中投，或者身体素质够好，像乔丹那样突破急停跳投，让对方根本没法防守，当然这样做的结果你的命中率也会下降。哈哈，祝你在篮球场上找到真我。补充一点：如果你只会上篮的话，对方会认为你不会投篮，根本不会贴近防守，这时你想过掉你的防守人家很难了，切记这一点。今后你想做攻击性后卫就一定要全面，能投能突、能里能外，像科比那样无所不能。至于上篮技巧是一遍一遍上出来的，所谓熟能生巧，当你跳起来时，身体控制能力强了，空中闪躲就不在话下啦！

热心网友时间：2024-10-14 12:52

其实这有很多办法的，主要还是经验的问题，置空，空中假动作，还有麦迪的地线大风车，当然，NBA中有很多人用抛投，也可以由底线突破勾手上篮。
如果个子在球场上不能很让自己满意，那么可以用起跳时的假动作躲开他，很多人就是这样晃过他人的盖火锅的！
还是建议多看看精彩球赛，多多参加实战积累经验，不要惧怕，失败了才能离成功更近啊！

热心网友时间：2024-10-14 12:52

我也喜欢打篮球并且打中锋，经常盖那些想上篮的人，没被盖到的就是我掌握不了他在那个点会出手的人，所以千万不要尝试在中锋面前上篮。除非打时间差，抛投，或者利用篮下队友的掩护。中锋身体优势不明显的话靠身体打，直接贴着中锋上来，不过不要用膝盖，我最讨厌那种人了