为什么睡觉要有人在旁边说话才睡得着或者要听歌才睡得着?

发布网友发布时间：2023-07-19 10:06

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 03:22

"睡觉要有人在旁边说话才睡得着"是缺乏安全感.
"要听歌才睡得着"是感到孤独.

热心网友时间：2024-12-03 03:23

　　这是没有安全感的表现。有个声音，就会觉得有人陪着，不会太孤单

热心网友时间：2024-12-03 03:23

改善睡眠的方法：
1.睡前热水泡脚。脚部血脉畅通，有利于大脑神经放松，促进睡眠。
2.睡前跑步半小时。促进脚部和全身血脉畅通，有利于大脑神经放松，促进睡眠。
3.按摩足底和头部穴位。促进足部和头部血脉畅通，利于脑部神经放松，促进睡眠。
4.高质量的*。促进全身血脉畅通，利于脑部神经放松，促进睡眠。
5.晚饭吃萝卜。萝卜有安神效果，促进睡眠。.

热心网友时间：2024-12-03 03:24

慢慢养成的习惯吧。。。

热心网友时间：2024-12-03 03:24

可能是习惯了

为什么睡觉要有人在旁边说话才睡得着 或者 要听歌 才睡得着?

为什么睡觉要有人在旁边说话才睡得着或者要听歌才睡得着?