长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃,真的能补血吗
发布网友
发布时间：2023-07-19 05:44
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-25 00:47
我觉得这个不能补血，没有任何科学依据。想补血的话应该还要要按照科学的方法，按照医生给的建议。
鸡蛋，不得不说是不错的食物，营养丰富，特别是蛋白质已经磷脂类物质，而且吸收率超高，建议您吃，每天1~2个鸡蛋。但是对冲鸡蛋水喝的话真的不健康。鸡蛋没有加热成熟很容易感染沙门氏菌，这种物质对于身体存在较大的潜在危害，很容易出现食物中毒的情况。
我觉得开水冲鸡蛋从医学角度来看，未必是好的，存在着3个明显的缺点。第一，开水的温度不足消灭细菌和病菌。鸡蛋液是凉的，100℃的开水冲入，实际上被抵消了许多，达不到高温，鸡蛋是不完全熟的。常期食用对身体健康不利，容易得肠胃炎。
生鸡蛋之中含有一定的沙门氏菌，大肠杆菌以及金*葡萄球菌。而且蛋壳上面附有的沙门氏菌，他们会透过鸡蛋壳之中进入鸡蛋的内部。如果不煮熟单单凭热水冲是很难杀死这些细菌的，人吃了之后非常容易导致身体的腹泻，呕吐或者是高烧等。
至于说用糖开水冲鸡蛋有某种保健功能，这个就有点夸张了。糖开水冲鸡蛋，鸡蛋仍然是鸡蛋，糖还是糖，水还是水，并没有什么特殊的保健功能。如果非要用这种吃法，那么记得一定要用非常新鲜的鸡蛋。
所以大家不要盲目的去尝试这些没有科学依据的东西。而且最重要的一点，一直喝白糖很容易发胖，在这里提醒广大爱美的女孩子。我在初中就每天晚上一杯白糖水，当时是很爽，很好喝。但过了一段时间，我整个人胖了两倍，我就赶紧停了喝白糖水的举动。
