好饥饿,能吃能拉是什么毛病

发布网友发布时间：2023-07-19 17:19

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热心网友时间：2024-05-05 17:08

朋友：你好。脾主运化，将食物、饮水、化为水谷精微输布体内五脏、六腑、四肢、百骸。脾虚失职。则导致便溏，水湿运化不掉就会出现大便黏腻不成形，即便溏。大便排出不通畅，总觉排不净，便后便池冲不净，总黏在便池上。这是湿气太重。除此之外，“湿重如裹”。早上起来老觉得困，打不起精神，懒得动弹。需要补脾益胃。书有云：“气壮而胃自开，气和而食自化。”忌食过冷、过腻、辛辣、煎炙之品。节饮食以和胃健脾，调精神以疏肝理气，常运动以和胃化食，防劳累以养脾气。处处都应立足于补脾益胃，调理后天。经常要有“饥饿感”，这样机体才能“气化”掉多余的脂肪与病灶。平时可多食山楂、萝卜、麦芽、生姜、玉米、黄豆。特别是玉米提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素，可刺激肠胃蠕动加速粪便成形和排泄。香蕉含有大量膳食纤维，（注意不要空腹吃香蕉，会破坏血液中的镁和钙的平衡。）有助脾胃的蠕动和运化。

热心网友时间：2024-05-05 17:09

锇的快东西吃多好不好