羊奶功效

发布网友 发布时间：2022-03-22 03:17

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热心网友 时间：2022-03-22 04:46

1、健康益寿。羊奶含有特殊的生物活性因子“环磷腺苷”、“三鳞酸腺苷”和“ EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；可活化细胞，改善心肌营养，软化血管，可有效防治血栓形成，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的效果。所以 对于老年人来说，性温的羊奶具有较好的滋补作用。
2、益智健脑 。 羊乳中天然核酸（ DNA， RNA）含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞和功能的健康发育，对保护孩子视力，促进大脑神经系统的健康发育和增加记忆力具有重要作用。
3、羊乳吃出美丽。《魏书》王琚传记载“常饮羊乳，色如处子。”羊奶蛋白质中不含过敏源，不产生皮疹、湿疹。羊乳中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素形成，使皮肤白净细腻；羊乳中维生素 E、维生素 C含量丰富，可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老过程。羊乳中丰富的环磷腺苷可增加血液中红细胞的数理，调节人体新陈代谢，防止色素在皮肤上沉淀，能抑制皮肤外层上皮细胞*，使肌肤健康光滑细腻。 对于爱美的女性来说，羊奶中维生素 E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
4、缓解压力。 羊乳中镁和钙非常丰富，镁和钙都被称为抗压力矿物质，是缓和精神紧张，稳定精神状态不可缺少的矿物质。 对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
5、不膻不火芳香滑爽。脱膻后的羊奶非但没有人们担心的羊膻气，而且比牛奶更芳香滑爽。不配的藏医圣典《四部医典》记载，“山羊奶，奶性轻凉，能定喘治疗烦渴”，《本草纲目》中记载，“羊乳甘温，可润燥治口疮”。祖国医学认为口疮者，三焦实热火盛也。我国古代医学家认为，羊奶是羊肺润燥消炎止咳良药，都非常推崇羊奶的补益功效。

热心网友 时间：2022-03-22 06:04

因为我们所吃的食物以及生活环境都受到了一定程度的污染，因此很多人在平时都非常重视自己的身体保健保养措施，希望通过补充一些营养丰富和具有保健功效的食物来提高身体素质。而羊奶就是一种很多人比较青睐的奶类，因为羊奶含有的营养物质非常多，可以说是不可错过的一种滋补佳品。

喝羊奶有什么好处？

1、防治骨质疏松。骨质疏松是一种老年人最容易发生的问题，而缺钙也是骨质疏松发生的重要因素之一。研究发现，羊奶当中含有的钙质比牛奶还要多三倍，平时坚持喝羊奶能够缩小骨骼密度。对于处于生长发育阶段的青少年儿童来说，喝羊奶能够促进生长发育，强壮骨骼。对于老人来说，可以起到非常好的防治骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病。

2、保持机体代谢平衡。羊奶当中含有的各种维生素可以帮助机体调节新陈代谢，保证新陈代谢平衡，对身体生长发育和免疫力都起到非常重要的作用

3、预防癌症发生。羊奶当中含有大量的硒元素，使牛奶当中没有的一种营养成分，经常喝羊奶不仅能够帮助提高抵抗力，还能起到抗癌的效果。已经出现肿瘤疾病的患者，经常喝羊奶同样能够起到一定的防止肿瘤转移和恶化的效果。

4、防治前列腺疾病。喝羊奶之所以能帮助男性防治前列腺疾病，主要是因为羊奶当中含有大量的锌元素，在男性的生殖器官当中含有大量的锌元素，一旦缺乏就容易引发前列腺疾病以及精子质量下降的问题。经常喝羊奶就能保证生殖器官当中的锌元素充足，有效减少这些疾病的发生率。

5、美容养颜。美容养颜同样也是喝羊奶的好处和功效之一，平时经常饮用羊奶的人的气色会非常好，尤其女性经常饮用羊奶可以起到美容养颜的功效。如皮肤发生了因为各种原因引起损伤，饮用羊奶可以提高皮肤中的上皮因子的修复能力，从而加快皮肤损伤愈合速度。

研究认为，羊奶当中的乳糖分子比较小，更利于人体肠道消化和吸收，一般不会出现消化不良和过敏反应。如果对牛奶当中的乳糖不耐受的人群，比如婴幼儿等都可以转为喝羊奶以帮身体补充营养物质。

热心网友 时间：2022-03-22 07:39

羊奶的功效很大，例如羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷、维生素A、维生素B等的含量都比牛奶高，对保护视力、恢复体能有好处。望采纳谢谢。

热心网友 时间：2022-03-22 09:30

羊奶中的营养物质含量均比羊奶高，对于婴儿更适合引用，利于身体发育和肠道健康。