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苹果胡萝卜泥辅食的功效

发布网友 发布时间:2022-03-22 03:15

我来回答

5个回答

懂视网 时间:2022-03-22 07:37

食用功效:

1、益肝明目:胡萝卜泥含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可改善夜盲症。

2、利膈宽肠:胡萝卜泥含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

3、促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力。

5、降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。

营养价值:

每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79、5干焦~1339、8千焦之间。

热心网友 时间:2022-03-22 04:45

苹果和胡萝卜是平时很常见的东西,胡萝卜中维生素的含量是很多的,经常食用对人身体的好处是非常多的,将胡萝卜打成泥是非常适合6至8个月的宝宝的,而且如果给胡萝卜中加入苹果泥的话,营养会更加的丰富,而且味道吃起来酸酸甜甜的,小孩子一般是很喜欢吃的,而且对宝宝的身体健康也是有益的。

苹果胡萝卜泥的功效

苹果中含有苹果酸和柠檬酸,中两种物质可以提高胃液的分泌,起到促进消化和吸收得作用。苹果也可中和过剩的胃酸,促进胆汁分泌,所以能够有效改善宝宝脾胃虚弱、消化不良等症状。

苹果胡萝卜泥
准备材料:胡萝卜、苹果各1个。
制作方法:①将胡萝卜洗净之后炖烂,并捣碎。苹果削好皮用擦菜板擦成泥状。
②将苹果泥和胡萝卜泥混合,放入微波炉中加热1分钟左右即可食用。
苹果胡萝卜汁的功效与作用
1、预防夜盲症
苹果五萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素,这种物质在进入人体肠道以后,经过酶力的作用,会转化成维生素a,而这种维生素可以提高视网膜功能,能预防夜盲症,除此以外,它还能减少多种眼科疾病发生,能预防视力下降。
2、滋养肌肤美容养颜
滋养肌肤美容养颜也是苹果胡萝卜汁的重要功效之一,因为苹果胡萝卜汁中不但含有丰富的胡萝卜素,还含有大量的维生素c与维生素B,这些物质都能直接作用于人类的皮肤,能清除皮肤细胞的炎症,也能加快皮肤细胞再生与代谢,能让人们的皮肤变得细腻而爽滑。
3、润肠通便减肥瘦身
苹果胡萝卜汁还能润肠通便,也能减肥瘦身,因为它含有一定数量的果胶能清除肠道中的垃圾,而且它含有的果酸还能促进肠胃蠕动,可以加快身体对食物的消化与吸收,可以减少脂肪在人体内的堆积。
常见做法
苹果胡萝卜汁的做法很简单,平时制作时需要准备新鲜胡萝卜,四个,苹果两个大胡萝卜,清洗干净以后,并保留它顶部的叶子,把苹果也清洗干净,然后去掉中间的果核。准备好榨汁机,把胡萝卜榨出汁液,倒在杯子中,再把苹果榨出汁液,与炸好的胡萝卜汁混合调匀以后就能饮用,如果给老人和孩子饱用需要加适量清水稀释一下。

热心网友 时间:2022-03-22 06:03

红萝卜,苹果泥的辅食的做法功效其实就是补充他的维生素D和它的维生素C,以及一些矿物质

热心网友 时间:2022-03-22 07:37

这个苹果胡萝卜泥的辅食功效,胡萝卜含维生素比较高,苹果是可以健胃消食的

热心网友 时间:2022-03-22 09:29

能促进消化。给宝宝添加辅食你要选择比较容易消化的才行,比如奶粉,可以选择乳铁蛋白强化添加的剖蓓舒
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