孕妇可以吃苦菜不

发布网友发布时间：2022-04-24 11:43

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热心网友时间：2022-04-26 20:34

苦菜子的药用价值是非常高的，有的人常常会把苦菜子晒干后泡茶水喝，对身体也是非常有好处的。但是部分孕妇由于身体特殊，有些食物要谨慎食用。那么，孕妇能不能吃苦菜子？
孕妇能吃苦菜子，不过苦菜子的味道稍苦，并且还属于应寒类食物。孕妇要适量的食用，不要吃太多。苦菜子有清热泻火，通泄大便的功效，因此，孕妇适当吃些苦菜子可以预防便秘。但是如果孕妇吃过多苦菜子的话，是会对孕妇及胎儿造成损伤的，还可能会导致轻度腹泻的发生。
并且要是孕妇存在脾胃虚寒，或是患感冒，这种情况就不能吃苦菜子，因为苦菜子会引起副作用，会刺激孕妇子宫收缩引发流产。孕妇孕期要特别注意饮食，避免吃容易上火的食物，要想有效清热去火，孕妇可以喝些菊花茶，或是金银花露等清热的饮品。
另外，孕妇要是吃苦菜子，要挑选苦菜子的嫩叶来吃，这样食用价值会更高一些。孕妇可以把苦菜子拿来炒着吃，或是凉拌吃，这样都是可以吸收到苦菜子中的营养物质，并且还能防治孕期贫血症状。